La vacanza è uno dei momenti che attendiamo maggiormente durante l’anno: ci permette di rilassarci, divertirci e trascorrere intere giornate con le persone cui vogliamo bene. Per partire tranquilli però dobbiamo pensare a tutto, anche alla possibilità (sempre scongiurata) di avere qualche malessere o problema di salute. Per questo prima di affrontare un viaggio all’estero [...]
È sempre un’esperienza affascinante immergersi in mare e ammirare l’ambiente sottomarino, con i suoi coloratissimi pesci, i fondali sabbiosi e i preziosi coralli. Non bisogna però sottovalutare i rischi che si corrono facendo immersioni. Ci sono infatti alcune patologie che potrebbero scaturire proprio da questa attività ed oggi vogliamo approfondire l’argomento. [img @tata_aka_T]
Prima di partire per una vacanza, specie se la meta è esotica, è necessario verificare se nel Paese che si visiterà sono previste particolari vaccinazioni da sostenere in Italia o se è conveniente munirsi di medicinali difficilmente reperibili in loco. La cura che si mette nell’ informarsi circa le condizioni igienico-sanitarie del Paese ospite permette [...]
Oggi parliamo di un problema che, purtroppo, affligge moltissimi viaggiatori. Niente di grave nella maggior parte dei casi ma difficile da prevenire, questo spiacevole disagio può però essere risolto facilmente se si usano gli accorgimenti o i medicinali giusti. Per i contenuti di questa rubrica ringraziamo come sempre il Dr. Augusto Agostini e tutto l’Ordine dei Farmacisti [...]
Oggi nella rubrica “Viaggi e Salute” vi diamo dei consigli per affrontare al meglio un qualsiasi viaggio aereo, anche molto lungo, e prevenire eventuali tromboembolie, soprattutto nelle persone predisposte. Per i contenuti di questa rubrica ringraziamo come sempre il Dr. Augusto Agostini e tutto l’Ordine dei Farmacisti di Pesaro e Urbino che hanno collaborato a [...]
Il Jet lag o malessere da fuso orario è dovuto alla interferenza che una diversa esposizione alla luce (sia naturale che artificiale) esercita sull’asse ipotalamo-ipofisario con conseguente alterazione del ritmo di produzione degli ormoni fra i quali la melatonina, derivato della serotonina, che viene secreta dalla ghiandola pineale con un picco massimo nelle ore notturne (fra le due e le quattro) e minime concentrazioni nelle ore di maggior luminosità.
Come tutti sappiamo già, conviene evitare l’esposizione al sole nelle ore più calde (in genere nella fascia oraria compresa tra le 10 e le 15) e comunque per periodi troppo lunghi. L’applicazione di un repellente per insetti a base di deet riduce la protezione dei prodotti schermanti del 20-40%. Pertanto quando è necessario associarli è bene scegliere una crema con un fattore di protezione maggiore. Ricordiamo però che i filtri solari devono essere utilizzati per proteggere la pelle, non per esporsi al sole più a lungo.
Nessuna protezione è garantita dalla presenza di vento fresco che, anzi, attenuando la sensazione termica di calore induce a prolungare i tempi di esposizione. Poco beneficio si ottiene dall’essere immersi nell’acqua (solo a 50 cm di profondità la quantità di radiazioni ultraviolette assorbite si riduce del 40%), dalla presenza di nuvole, foschia o dall’indossare indumenti leggeri. Ripararsi sotto l’ombrellone o un albero riduce l’assorbimento dei raggi diretti, ma non protegge da quelli riflessi. L’ombra infatti riduce del 50% la quantità delle radiazioni assorbite.
Oggi nella rubrica “Viaggi e Salute” parliamo del sole, un elemento essenziale per la vita. Per questo vi diamo qualche consiglio per conoscere meglio i suoi effetti benefici ed anche per proteggersi dalle radiazioni ultraviolette.
Ecco qualche altro suggerimento nell’ambito della nostra rubrica “Viaggi e salute”, per girare il mondo in totale sicurezza. Per i contenuti di questa rubrica ringraziamo il Dr. Augusto Agostini, e l’Ordine dei Farmacisti di Pesaro e Urbino che ha collaborato a questa iniziativa. —————————————————————————————- COSA È MEGLIO EVITARE DI MANGIARE Non mangiare gelati, creme, dolci, carni [...]
If you enjoyed the post, make sure you subscribe to the RSS feed.
© Eden Viaggi 2013
Powered by WordPress. Design by 
Personalizzazione grafica:
DEA sistemi
^ Torna a inizio pagina
